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Ginnastica Aerobica

La ginnastica aerobica nasce per soddisfare l’esigenza di far svolgere un’attività aerobica nelle palestre, senza dover ricorrere ad attrezzature quali cyclette o tapis roulant e, soprattutto, aggiungendo varietà ed interesse ad attività intrinsecamente monotone. Da questa base si è sviluppata l’aerobica come disciplina sportiva dove vengono richieste in un tempo relativamente breve (1.30 +o-5”) dimostrazione di capacità di forza in tutte le sue espressioni , coordinazione generale e segmentaria, mobilità articolari impegnative, percezione del corpo e dello spazio nella sua corretta postura il tutto “condito” con musicalità di alta intensità.

Calendari gare

Ordini di passaggio

Classifiche Agonistiche Gold e Silver